logo

Welcome to Wellspring

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Working Hours
Monday - Friday 09:00AM - 17:00PM
Saturday - Sunday CLOSED
From Our Gallery

Mon - Fri 9.00 - 17.00 Sunday CLOSED

1-677-124-44227

826 Home Street, Bronx, New York

Top

Cui se adreseaza si care este investitia?

Judit Hardaut / Cui se adreseaza si care este investitia?
  • MBSR este potrivit pentru oricine interesat in practicile de mindfulness. Programul este pentru adulti, care sunt dornici de a descoperi cum mindfulness poate fi aplicat in viata lor. Abilitatile sunt simple si usor de invatat.
  • MBSR este recunoscut la nivel mondial ca fiind mai degraba o abordare complementara la tratamentele medicale si psihologice, decat un inlocuitor al acestora, si s-a dovedit a fi eficient in a ajuta oameni care traiesc cu anxietate, stres legat de munca, familie, situatie financiara, cancer, afectiuni si dureri cronice, depresie, tulburari de alimentatie, oboseala, doliu, dureri de cap, boli de inima, tensiune arteriala, atac de panica, tulburari de stress post-traumatic, tulburari ale somnului.
  • Chiar daca mindfulness este o calitate naturala, sunt unele situatii de sanatate sau de viata, in care inceperea programului de MBSR nu este indicata. Aceste situatii includ: istorie recenta cu diferite dependente, ideatii suicidare, trauma si psihoze sau cei care se afla in mijlocul unor schimbari majore din viata. Se recomanda ca acest curs sa fie parcurs in momente in care participantii au parte de suport si se pot bucura de beneficiile practicilor mindfulness. Mindfulness este comparat uneori cu exercitiile la sala pentru corp, ca o forma de training pentru fitness mental. Exact ca in cazul exercitiilor fizice, trebuie sa lucram intr-o maniera care sa ne asigure integritatea fizica si reducerea la minim a riscului de a ne face rau.

Care este investitia?

Investitia este de 250 Euro/participant. Nu sunt tarife preferentiale in functie de data inscrierii si nici reduceri pentru diferite categorii sociale. Daca exista insa conditii financiare care ar impiedica participarea la curs, va rog sa ma contactati pentru a discuta punctual orice nevoi.